-訓練之路-

群山環抱的場地，乾淨且溫暖的空氣與陽光
擁有美麗的風景...

-訓練之路-

群山環抱的場地，乾淨且溫暖的空氣與陽光
擁有美麗的風景，使得身心靈都得到好的收穫。

在海拔約一千四百多公尺的霧台鄉
念琴戰隊們從2/1開始不斷的增強訓練
在高地訓練對『有氧耐力性運動』皆有正面的幫助💪🏻
然而高地訓練主要是藉由低壓低氧的環境對人體生理引發一連串的代謝及肌肉、心血管呼吸循環的適應💪🏻

#念琴戰隊
#拳力以赴
#UnderArmour

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